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足球联赛下注网址-美容养颜银耳汤做法大全

2020年10月15日 - 保健

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爱美是人的天性,因此美容养颜也仍然是女性朋友们津津乐道的话题。女性朋友每天都会在脸上按一定的程序涂抹化妆品,小心翼翼地关爱肌肤。只不过美容除了外在的维修外,内在的护理也十分的最重要。

在平时的空余时间大家不妨自己制作一些营养美容汤来护理肌肤,今天小编就为大家讲解一款美容银耳汤的作法。 银耳又称雪耳,具备润肠、益胃、美容、嫩肤、滋阴润燥的功效,尤其合适女士们食用,让女士们由内而外加倍美丽。 美容银耳汤的作法吉尼斯世界纪录:一、银耳莲子羹(美容润肺汤) 材料: 银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。作法:银耳莲子羹(美容润肺汤)1、银耳用热水垫锅冷水,这样银耳才硬,泡5个小时,洗涤拿走。

2、煮沸要根据银耳的多少煮沸,尽可能不要在中途煮沸。 3、重新加入莲子、百合、一起煮2个小时,看见汤敛稠的时候就特枣子、冰糖,把冰糖熬化才可。

(也可以不特莲子和百合)二、百合秋梨银耳羹(润肺化痰外用流感) 材料 梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖 作法: 1、梨去皮去核切块,百合剥开洗涤,枸杞用清水冲洗整洁; 2、银耳用清水洗净2小时,泡开后撕破剪去根; 3、锅里放进银耳,重新加入足量清水,烧开后并转小火快调味半小时; 4、特百合调味15分钟,加梨块之后调味15分钟; 5、重新加入枸杞和冰糖,至冰糖融化才可。三、冰糖红枣银耳南瓜羹: 材料 红枣 银耳 南瓜 冰糖  作法: 1、南瓜去皮去籽洗涤所取一小块小块小块。 2、银耳用温水泡发好后摘去根蒂,盐水搓洗除去杂质后冷水在清水里。 3、红枣摘去根蒂洗涤冷水在清水里。

4、银耳放在熬锅里,抽没有过银耳。上盖小火熬20分钟,放进红枣、南瓜、冰糖再行熬20分钟才可,放凉后冰箱冷藏味道更佳。

四、雪梨银耳汤  原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适度。  作法:将水放银耳去根、去杂洗涤,撕开小片;将雪梨去皮、去籽,小块多块。将食材同放到炖皿内上屉蒸30-40分钟才可。功效:滋阴清肺、消痰降火。

五、红枣银耳莲子汤 原料:银耳;莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆、冰糖。 作法:准备好材料。

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趁此机会银耳,把银耳撕破,但不要过于打碎。用凉水洗净后备用;莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆浸整洁,用凉水洗净;花生米,也是用凉水洗净。把所有的材料都推倒了电饭煲,开始熬煮。在汤煮开后重新加入特冰糖。

一般2小时左右就好;等候了2小时,把锅子关上想到,全部都早已煮烂了,汤也较为纸;成品,放在冰箱冷藏下,之后可以食用了。 功效:中医将红枣归於补气药类,称之为其性味甘平,有润心肺、化痰、调补五脏、清领虚损的功效,莲子有益心补肾、止泻固精、安神之效。莲子红枣银耳汤具备生津益气、补脑强心之功效。

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